The Quiet Yoga
Un espace où tout vous invite à la détente:
Yin / Restorative Yoga & Voyages Sonores aux Bols Chantants
Intensifiez votre bonheur :
détendez-vous
Yin / Restorative Yoga & Voyages sonores
Un Yoga tout en douceur, mélange de Yin Yoga et Restorative Yoga, vous emmène vers un océan de
détente et de bien-être.
Une longue relaxation guidée par les vibrations des bols chantants planétaires
et autres carillons vous permet de ressortir de votre cours complètement relaxé.e et ressourcé.e.
Lieu
Centre SB Kiné
Promenade de l'Eglantine 10
1110 Morges
Accès :
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Parking sous-terrain gratuit
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Bus n° 701, arrêt Eglantine
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10 minutes à pied depuis la gare de Morges
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5 minutes à pied depuis la patinoire
Tarifs
YOGA & SONS - 1H15
Abonnement 10 cours
valable 12 semaines consécutives
(hors vacances scolaires)
CHF 250.-
Cours à l'unité
CHF 30.-
***
VOYAGES SONORES - 1H
Abonnement 4 cours
valable 5 semaines consécutives
(hors vacances scolaires)
CHF 88.-
Cours à l'unité
CHF 25.-
Le paiement se fait par twint ou carte de débit, ou cash au début du cours /abonnement. Merci !
Faut-il être souple ?
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Non, pas particulièrement. Ce style de Yoga demande plutôt une bonne mobilité générale pour pouvoir être à l'aise dans les différentes postures, mais on peut les adapter facilement.
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Mes cours se différencient des styles de Yoga plus dynamiques, en proposant des postures soutenues par des supports tels que bolster, coussin, zafu et couvertures. Les postures sont gardées plusieurs minutes afin de laisser le corps se relâcher complètement.
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Ouverture et détente sont les maîtres mots de ces moments.
Les prochaines dates
Retrouvez en un coup d'oeil les dates des prochains cours.
Merci de vous inscrire, que ce soit pour un abonnement ou un cours à l'unité, vers moi au 079 444 13 62.
MARDI
Yoga & Sons 18h45 - 20h
Yoga & Sons 20h - 21h15
Ce cours a lieu toutes les semaines.
Possibilité de venir avec un abonnement de 10 semaines ou en cours à l'unité !
MERCREDI
Yoga & Sons 9h - 10h15
Ce cours a lieu toutes les semaines.
Possibilité de venir avec un abonnement de 10 semaines ou en cours à l'unité !
PROCHAIN WEEK-END :
Samedi 18 mai
Voyage Sonore 16h - 17h
Cours hors abonnement.
Selon le week-end, il peut y avoir un cours Yoga & Sons, ou un Voyage Sonore !
Auteur inconnu, que je remercie
Bienvenue
Je m'appelle Isabelle
J'enseigne le Yoga depuis de nombreuses années, 2007 pour être précise.
Mon approche du Yoga est très Yin, c'est à dire dans le calme, l'introspection et une lenteur qui permettent de profondément ressentir notre corps.
J'ai à coeur de vous accueillir dans un espace paisible afin de vous apporter calme et sérénité.
Dans ce monde trépidant, où nous sommes en permanence sursollicités, je vous propose de développer les ressources naturellement présentes en vous, en vous offrant un bulle de calme.
Le vrai bien-être est à l'intérieur...
